Iti Srikanta
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Ashwagandha

L'Ashwagandha (Withania somnifera) est une plante de la famille des Solanaceae. Elle fait partie de la pharmacopée traditionnelle de l'ayurveda en Inde et connaît en Occident, à la faveur des réseaux sociaux, une certaine visibilité au début des années 2020 pour ses bienfaits supposés. Quelques travaux suggèrent des effets bénéfiques avant tout sur l'anxiété et dans une moindre mesure sur les capacités cognitives, le traitement du diabète ou éventuellement l'endurance sportive. Son utilisation est cependant déconseillée chez un certain nombre d'individus (femmes enceintes, personnes souffrant d'un dérèglement de la thyroïde, de maladies auto-immunes et de cancer hormonosensible de la prostate),.

Synopsis Iti Srikanta

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